Gesundheitstag bei AGW - gemeinsam aktiv für mehr Wohlbefinden

Am 23. September 2025 fand bei uns im Haus ein Gesundheitstag in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse (TK) statt. Unter dem Motto „Fit und gesund im Arbeitsalltag“ stand der Tag ganz im Zeichen der Prävention und persönlichen Gesundheitsförderung. Alle Mitarbeitenden konnten sich im Vorfeld für drei unterschiedliche Aktionsblöcke anmelden und damit gezielt etwas für ihre Gesundheit tun:

Block 1: Back-Check
Im Fokus stand die Rücken- und Gelenkgesundheit. Mittels moderner Messtechnik wurde die Stabilität und Beweglichkeit der Rückenmuskulatur überprüft. Ziel war es, individuelle Risiken frühzeitig zu erkennen und durch gezielte Übungen vorzubeugen.

Block 2: Beweglichkeits-Check
Auch hier drehte sich alles um die Gelenk- und Rückengesundheit. Die Teilnehmenden erhielten eine Analyse ihrer Beweglichkeit sowie Tipps für mehr Dynamik und Ausgleich im Arbeitsalltag.

Block 3: Cardio-Stresstest
Dieser Block widmete sich dem Themenfeld Stressregulation. Über einen Belastungstest wurden individuelle Stressreaktionen sichtbar gemacht. Ergänzend gab es wertvolle Hinweise zur Förderung der eigenen Stressbewältigungskompetenz.

Der Gesundheitstag bot allen Teilnehmenden die Gelegenheit, sich intensiv mit ihrer körperlichen und mentalen Fitness auseinanderzusetzen – und neue Impulse für einen gesunden Lebensstil mitzunehmen.

Ein herzliches Dankeschön gilt der Techniker Krankenkasse für die fachkundige Begleitung und allen Mitarbeitenden, die diesen Tag aktiv mitgestaltet haben!